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他100%素食,仅仅一个月,彻底治愈十多年抑郁症!

时间:2016-8-12 13:01:35 点击:

      从成为一个素食者开始,

  通过素食疗愈顽疾,有过亲身体验;

  素食的路上,结识了越来越多的素友,

  也不断地见证素食的神奇……

  

    在敲下这个文字的开始,思绪在万米以上的空间漂浮,感觉不到周围的一切,感觉不到自己的身体,感觉不到时间,感觉不到舷窗之外的星空。思绪随着发动机的轰鸣将所有的一切物质抛在了浩瀚的黑暗中,唯一的念头转化为热泪盈眶的甘甜,扩展到无限的无限。

  这些文字的出现,缘于些许时间前的香港的绿野林。

  此刻热泪盈眶的甘甜,亦缘于些许时间前的香港的绿野林。

  黑暗

  我是贾睿,工作居住在广州/深圳。

  我的工作是销售,管理,培训师。

  我是100%食生者,单一食果者。

  我有一个十年多抑郁症的经历,5年左右的中轻度抑郁症,5年左右的重度抑郁症。

  那是极致黑暗的十年。

  2003年,我正式成为北京一家著名技术培训机构的讲师,实现了人生中的一个梦想,从那时开始,我也逐步发现自己曾经的快乐慢慢消失了。面对这个虚假的现实城市,虚假的现实生活,我一次又一次询问自己,我是谁?为什么???为什么会是这样子?在日复一日的询问中,终于有一天,我意识到自己出了严重的身体问题。

  首先是头疼,失眠,接着胃也疼的毫无办法,脾气越发暴躁,学习力下降,记忆力减退,越发的依赖香烟,酒精,暴饮暴食。。。

  在意识到自己身体出了问题以后,我的第一反应是去医院,在从小接受的教育中,医院能解决我们所有的问题。从一家医院到另一家医院,从一个同仁堂到另一个同仁堂,在很长的时间里重复着排队挂号抽血化验拿药服药。大概3年多的中西医药物以后,我无法理解的发现,我的各种症状更严重了,每天无精打采,对所有的事情失去了兴趣,昏昏沉沉,脾气由暴躁变成狂躁,酒精的依赖也越来越多.......

  我意识到,我的精神出了问题。那种彻骨的感觉无法使我自控,而且,自杀的念头已经开始了,时而想着如何浪漫的死去。在查阅了相关的资料后,我确定自己的这个状态是抑郁症的症状,或者说是精神病的表现。

  我不想自杀,我想活着。

  在北京德胜门外的北京安定医院,我见到了我的主治医师,抑郁症的主治医师。在初步的诊断后,确诊的结果是抑郁症,也就是精神病的边缘。那时,我并不知道自己抑郁的严重程度,按照主治医师的诊断,我开始服用抗抑郁药物,我想很快我就会好起来了。在服药的2天后,我的身体出现了严重的副作用,心慌的厉害,手开始发抖,根本无法集中注意力。强烈的副作用严重影响到工作和生活,那些时间,我选择了辞去工作,专心配合医师的治疗。那种想死又不能死的感觉痛不欲生。这样的日子坚持了2年多。最后,我发现这些抗抑郁的药物治疗在摧垮了我身体的同时,我的抑郁症也变成了更加重度症状。

  终于,煎熬了2年多的折磨后,我决定放弃抗抑郁药物治疗。

  好的消息是,这个期间,我戒掉了将近十年的烟瘾,那年26岁。

  不好的消息是,在使用了大量的金钱换取药物后,我升级为伴随躁狂的重度抑郁症。

  在放弃药物治疗后,身体的不良症状缓解了一些,取而代之的是牛栏山二锅头和老北京涮肉,暴饮暴食到了一个前所未有的程度,没有酒精无法入睡,整个人也到了崩溃的极限。

 

  我不想自杀,我想活着。

  于是,我开始寻求宗教。

  于是,我开始通过旅行来重新找寻。

  找寻从老北京的胡同开始。在泰山,在禾木,在华山,在成都,在拉萨,在大理,在杭州,在色达,在西安,在版纳,在九寨,在梅里,在老挝,在泰国,在香格里拉,在尼泊尔。。。我的身体带着我的背包机械的游走着,我的单反享受着诸多的美景,我的肠胃品尝了诸多的美食,只是,我的灵魂依然看不见我的灵魂。

  在游走了几年后,我发现旅行解决了航空,铁路,餐饮,酒店和旅游业的收入,并没有解决我的抑郁症。

  宗教也是同样。我更加搞不懂见庙就磕头的人们,搞不懂看见功德箱就放钱的人们,搞不懂带着佛珠喝酒吃肉的人们,搞不懂背诵经书害人骂人的人们。我不知道是信仰把人们变成这样,还是这就是信仰。这样的日子日复一日的过着。

  好的消息是,在第一次的行走喜马拉雅时,我戒掉了肉食,成为了一个素食者。不知道为什么,也没有任何原因,自然而然的一念,面对雄壮的鱼尾峰,时间是2013年的春节。

  从那一刻到以后的半年里,素食的饮食开始逐步改善我的身体,逐步改善我的精神,终于,很明显的,我开始可以睡的好一些了,也开始有了些快乐的笑容。我知道,我已经开始好起来了,我知道,这是素食的作用。但是,很多时候,我依然无法控制自己,依然需要些许的酒精。

  在成为素食者半年多后,一次偶然的学习,我成为严格素食者,戒掉所有的五辛,惰性食品,调味品,素食的选择是谷物豆类蔬菜水果,调料只保留了椰子油和盐,并采用低温的烹饪方式,可以肯定的是,严格素食起到了更好的作用,我的身体和精神一天比一天更加好转起来,整个人终于开始感受到了快乐,记忆力也逐步的恢复,终于,这个世界变的有些美好了。严格素食半年后,更多的时间我已经可以让自己平静下来,但是,有些时候,我依然需要少许酒精,还有传统的中国文化茶。

 
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