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什么是压力?

时间:2014-8-6 19:44:09 点击:

什么是压力?

   一般说压力是一个外在的东西。如果从心理学角度来看,压力一定是和某人本身的心理状况有关。所以压力可以说是自己感到的、无法应付的一些外在的事件或者是情景。因此,每个人觉得自己的‘不方便’可能会不一样,每个人对自己应付各种困难的能力有差别,每个人对困难程度的评估也是不一样。由于每个人对同样一个事情的反应不会完全相同,人最脆弱的地方不一样,因此个人对事情的反应就不会是完全是客观,它一定是和人的主观因素相结合。例如对有的人来说,人际关系是一个他很在意的方面。如果他在人际关系方面犯了错,如果有损失,或者是失去一个朋友,对他来说就是一个很大的压力。相反有的人重心不可能放在人际关系方面,人际关系方面的一些丧失不会让他觉得是非常大的压力。但是当然可能也是压力,外部事件对人的影响也是必然存在的。但是到底影响有多大,是不是变成了几乎无法应付,还是活着很辛苦,还是说是有一定的困难有一些难处理,每个人对此的感受不一样。

 
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